Świetnym pomysłem na drugie śniadanie w pracy jest odpowiednia kanapka. Aby była wartościowa dla zdrowia, dobrze jest skomponować ją na bazie ciemnego pieczywa lub bułki z ziarnami, dodać źródło białka oraz świeże warzywa.
Pomysłów na kanapki jest bez liku i co najważniejsze, kanapki nie muszą być nudne. Zobaczcie zebrane przepisy na kolorowe i sycące kanapki. Kanapki nie muszą kojarzyć nam się z nudnym śniadaniem i monotonią. Kromką chleba z masłem, wędliną lub serem i plastrem pomidora czy ogórka można zamienić w niecodzienne kanapki.
Makrela z rukolą i ogórkiem. Rozpocznij dzień od kanapki z wędzoną makrelą, rukolą, ogórkiem i szczypiorkiem - smak, który Cię ożywi! Łosoś z rukolą i dodatkami. Rukola, wędzony łosoś i dodatki jak oliwki czy parmezan - prosta kanapka o eleganckim smaku. Smażona ryba w kanapce.
Poniżej prezentujemy 5 prostych i smacznych kanapek dla każdego - znajdzie tu coś mięsożerca, jak i zatwardziały weganin, a niektóre z nich doskonale pasują także, jako drugie śniadanie do szkoły. A więc smacznego! Klasyczna kanapka z szynką
Najlepsze przepisy na przekąski na imprezę. Pomysły na szybkie przekąski z krojonych owoców i warzyw. Smaczne dania na impreze w tym kanapeczki, roladki i zdrowe sałatki. Przekąski na zimno oraz na ciepło!
Na naszej stronie prezentujemy przepisy na kanapki do pracy, które spełniają te wszystkie wymagania. Ich dodatkowym atutem jest fakt, że są one łatwe w przygotowaniu, dzięki czemu sprawdzą się również wtedy, gdy mamy niewiele czasu.
Sałatka cezar klasyczna Sałatka cezar klasyczna jest tradycyjną wersją tej bardzo popularnej potrawy. Na pewno podbije serca wielu osób, zwłaszcza tych ceniących sobie … 25 min łatwy 2 657 kcal
W pudełko spakować można m.in. naleśniki z owocami. Jeśli masz czas wieczorem, usmaż je dzień wcześniej - smakują świetnie nawet na zimno. Naleśniki zrobisz na bazie jaj, maślanki, proszku do pieczenia, mąki (może być żytnia), owoców i oleju. Możesz zjeść je również z jogurtem naturalnym, który dostarcza dużej ilości
N9ta. 26kwgdn5ue.pages.dev/6426kwgdn5ue.pages.dev/7726kwgdn5ue.pages.dev/5226kwgdn5ue.pages.dev/6426kwgdn5ue.pages.dev/7226kwgdn5ue.pages.dev/8626kwgdn5ue.pages.dev/126kwgdn5ue.pages.dev/82
kanapki do pracy dzień wcześniej